hotline telephone tuyen-dung

Bạn đã chăm sóc răng đúng cách?

12/04/2016 | Kiến thức làm đẹp | 0 comment

Ngày đánh răng 3 lần – liệu bạn đã chăm sóc răng đúng cách? Hàm răng khỏe mạnh ngoài yếu tố cơ địa thì phụ thuộc rất nhiều vào chế độ chăm sóc của chúng ta. Bởi vậy, các bạn hãy tham khảo những chia sẻ của Chuyên gia răng hàm mặt về vấn đề này nhé!

Hàm răng của chúng ta luôn phải đối mặt với vô số tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, thức ăn thừa,…Để bảo vệ hàm răng an toàn, dưới đây là những điều chúng ta cần chú ý.

Lưu ý của Chuyên gia về chế độ chăm sóc răng hàm

Muốn có một hàm răng đều đặn và trắng sáng dài lâu, bạn nên nghiêm túc thực hiện theo những hướng dẫn của Chuyên gia:

bạn đã chăm sóc răng đúng cách

Dùng chỉ nha khoa để lấy hết thức ăn thừa bám dính trong kẽ răng

  • Đánh răng 2 lần/ 1 ngày với loại kem đánh răng có chứa chất Fluor để loại bỏ mảng bám, ngăn chặn nguy cơ sâu răng và viêm lợi.
  • Phải đánh cẩn thận cả bề trong lẫn ngoài của hàm răng. Muốn làm được điều này, bạn phải cầm bàn chải theo góc 45 độ và đánh dọc theo đường viền cơ lợi.
  • Cầm bàn chải ngang và đánh nhiều lần ở những bề mặt tiếp xúc với thức ăn.
  • Khi đánh mặt trong những chiếc răng cửa, bạn phải nghiêng bàn chải hơi đứng và dùng đầu bản chải đánh lên đánh xuống nhẹ nhàng.
  • Riêng phần lưỡi, bạn cũng nên chà từ trong ra ngoài để lấy ra hết thức ăn còn bám dính trên lưỡi.
  • Chọn dùng bàn chải mềm của những thương hiệu uy tín và thay mới bàn chải sau 3 tháng sử dụng.
  • Tốt nhất, bạn nên dùng thêm nước súc miệng có bổ sung Fluor để làm sạch sâu và củng cố men răng toàn nhất.
  • Thay vì dùng tăm tre, bạn hãy dùng chỉ nha khoa để lấy đi mảng bám ở kẽ răng và bên dưới đường viền nướu sẽ thân thiện với hàm răng hơn rất nhiều.
  • Hạn chế ăn vặt giữa các bữa chính vì đây sẽ là cơ hội để Axit có hại tấn công men răng của bạn.  Nếu chưa quen với việc này, hãy chọn những đồ ăn ít tinh bột như rau tươi, sữa chua không đường và trái cây.
  • Khám răng định kỳ để Bác sĩ kiểm tra và lấy cao răng nếu có.
  • Xây dựng chế độ ăn hợp lý với đầy đủ dưỡng chất và khoáng chất quan trọng giúp răng nướu phát triển ổn định.

Trên đây là những lưu ý cụ thể mà Chuyên gia Nha khoa gửi tới tất cả chúng ta, các bạn hãy note lại để thực hiện theo nhé!

Bạn đã chăm sóc răng đúng cách?

Phần lớn chúng ta đều giữ quan điểm là chỉ cần đánh răng 3 lần mỗi ngày thì hàm răng chắc chắn sẽ khỏe đẹp. Hãy cùng xem quan điểm này đúng – sai ra sao qua ý kiến của Chuyên gia:

Hiệp hội Nha khoa Mỹ cho biết, việc đánh răng trước khi đi ngủ không quan trọng bằng thói quen vệ sinh hàm răng đủ 2 lần một ngày. Bởi vì, vi khuẩn sẽ gây ra các mảng bám răng trong khoảng 24 giờ, nhất là khi chúng ta ăn uống.

bạn đã chăm sóc răng đúng cách

Chải răng 2 lần sáng và tối liệu có phải khoa học?

Do đó, đánh răng 2 lần một ngày sẽ ngăn chặn được Axit và vi khuẩn tấn công men răng gây sâu răng. Đây cũng là lý do, Nha sĩ khuyên bạn nên đánh răng sau khi ăn tối tốt hơn là đánh răng trước đi ngủ.

Ngoài ra, các Nha sĩ còn đưa ra một lời khuyên nữa đó là, bạn không nên đánh răng ngay khi thức dậy. Họ giải thích rằng,  đánh răng là để loại bỏ các mảng bám của thức ăn, ngăn chặn vi khuẩn phát triển phá hủy men răng. Vì vậy, đánh răng sau khi ăn sáng khoảng 30 phút là khoa học nhất.

Vậy, bạn đã chăm sóc răng đúng cách? Nếu nhận ra được điều gì đó chưa đúng trong cách bảo vệ răng miệng của mình, bạn hãy thay đổi theo hướng dẫn của Chuyên gia.

Cũng như rất nhiều người, bạn đã chăm sóc răng đúng cách? Đừng bao giờ chủ quan mà hãy suy nghĩ nghiêm túc về vấn đề này, bởi vì yếu tố này quyết định rất nhiều đến vẻ đẹp bên ngoài và sự bền chắc bên trong hàm răng của chúng ta.

 

ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI TƯ VẤN BÁC SĨ GỌI LẠI NGAY



goi-tu-van-247
dang-ky-tu-van
dang-ky-tu-van

ĐỂ BIẾT THÊM CHI TIẾT DỊCH VỤ XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ

Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Hàn Quốc 3D

536 - 540 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Quận 5

Hotline: 09 8136 3838

Điện thoại: 08 6659 0246

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

lich-hen